大雪 | 強基固本話膏方,三九天灸補暖陽 01.12.2020

年終歲末,冬意漸濃一波波寒流也接踵而至

此時的嶺南地區雖不是萬木凋零,但也是蟄蟲伏藏,萬物趨眠,養精蓄銳,以待來年。人體的陽氣也隨著自然界的陰氣轉盛而潛藏於內。而大雪節氣養生應以「斂陰護陽」為根本,以順應自然界閉藏之規律。

強基固本話膏方

膏方本就是藥材用水煎煮,濾取藥物的煎液,經濃縮後加糖或煉蜜製成的半流體制劑或者稠厚的藥膏,其主要作用是補虛扶正,改善體質,以調陰陽,益氣血,補五臟,助正氣為主,兼顧祛邪治疾病。在調治亞健康狀態、更年期前期、多種慢性疾病及病後康復等方面均有顯著優勢,尤其適用於體質偏頗、體弱的人群,及注重調養的健康人群。膏方四季皆可用,但以冬季為最佳,體現「冬藏」之意,對下一年的身體狀況有重要影響。故大雪節氣之後,隨著冬日的日漸寒冷,人們不妨可根據自己的實際需求在中醫師的指導下進食膏方以強基固本。

三九天灸補暖陽

民間素有「冬灸三九」之說,三九灸即三九天在相應的腧穴或患處灸療,是一種依據中醫理論特點的「內病外治」療法。中醫認為,人體氣血的循環,臟腑經絡的生理活動,都是以陽氣為根本。三九天是一年之中 陰寒之氣最盛的時候,此時天寒地凍、陰盛陽衰,宜補陽氣以驅寒。三九灸中的艾草是辛溫助陽 之物,可提升陽氣。三九時節,點燃用艾絨製成的艾炷,在體表腧穴、患處或特定部位進行燒灼、 烘烤、薰熨,使施灸部位發熱,同時,借助艾熱走竄經絡,以培補陽氣、溫通經脈、理氣和血、調和陰陽、驅寒除濕、消瘀散結,有效調節人體生理生化功能,改善體質,提高機體免疫機能,增強抗病能力,達到治病防病的目的。

2020-2021灸藥時間

初九:12月21至22日

二九:12月30至31日

三九:1月8至9日

加強:1月16至18日

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營業時間

星期一至六
上午10:00至下午2:00
下午3:00 至下午7:00

星期日及公眾假期休息

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